VITRINE DA COSTA

Simpatias para o Ano Novo

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Pular sete ondas na Costa do Descobrimento vai ser a coisa mais fácil desse mundo... Confira outras simpatias que podem fazer seu ANO NOVO melhor do que nunca!!!<br/>
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<b><u>Simpatia poderosa para ter dinheiro no ano novo</u></b><br/>
Para garantir dinheiro, coloque seis moedas embaixo do tapete da porta de entrada da suacasa. Durante o ano, verifique se elas continuam no mesmo lugar<br/>
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<b><u>Simpatia para fazer na virada do ano novo</u></b><br/>
Logo após às doze badaladas, coma doze uvas grandes ou romãs e guarde os caroços na carteira<br/>
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<b><u>Simpatia para atrair coisas boas no ano novo</u></b><br/>
Pule com o pé direito à meia-noite para atrair coisas boas para a vida. Dê três pulinhos com uma taça de champanhe na mão<br/>
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<b><u>Simpatia para ter prosperidade no ano novo</u></b><br/>
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Para atrair riqueza, coloque uma nota de dinheiro dentro do sapato na noite da passagem do ano novo<br/>
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<b><u>Simpatia de ano novo para atrair dinheiro</u></b><br/>
Para atrair dinheiro, use uma peça qualquer de roupa na cor amarela. Essa cor representa o poder do ouro<br/>
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<b><u>Simpatia para fazer na virada do ano</u></b><br/>
Na noite da passagem, para o ano novo, use calcinha ou cueca novas para ter sorte noamor<br/>
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<b><u>Simpatia para começar bem o Ano Novo</u></b><br/>
No dia 30 de dezembro, tome um banho para descarregar as energias negativas. Ferva água e coloque folhinhas de arruda, alecrim, manjericão</div>

Simpatias para o Ano Novo

Pular sete ondas na Costa do Descobrimento vai ser a coisa mais fácil desse mundo... Confira outras simpatias que podem fazer seu ANO N...

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08:42:00

Dicas saudáveis para ceias de fim de ano

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
por Andréia Vitorio<br/>
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Com a chegada do fim do ano, não é só o corre-corre que pode aumentar. Agendas cheias e muitas confraternizações com amigos, colegas de trabalho e família, todas recheadas de muitas guloseimas, também aumentam. Resistir à tentação não é fácil. Certo? Depende.<br/>
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<h2 style="text-align: left;">
 Dicas saudáveis para ceias de fim de ano</h2>
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De acordo com a nutricionista do Grupo Fleury, Ana Paula Gonçalves da Silva, é possível aproveitar sem ficar na vontade. Para que essa equação feche, é bom não faltar um ingrediente importante nas ceias e festas de fim de ano: equilíbrio.</div>
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A nutricionista destaca que é importante respeitar os sinais de fome e saciedade que o nosso corpo emite. Para isso, recomenda: não permanecer longos períodos em jejum, esperando a ceia; comer devagar para perceber melhor o sabor dos alimentos e saciar-se de forma adequada e não tentar compensar ou se iludir com dietas de desintoxicação no dia seguinte.</div>
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Há outras dicas preciosas, balanceando saúde e prazer. Afinal, ceias de Natal e Ano Novo acontecem só uma vez ao ano! Confira:</div>
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<h3>
Dicas para ceia saudável</h3>
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<ul style="text-align: left;">
<li>O panetone é um pão típico das festas natalinas. Além das já tradicionais frutas secas, é comum encontrar recheios como doce de leite e brigadeiro. Seja como for, coma com moderação: uma fatia pequena pode substituir o pão no café da manhã ou algumas torradas no lanche da tarde;</li>
<li>A castanha portuguesa, quando comparada com outras castanhas (noz, amêndoa, avelã, caju, pistache) tem uma quantidade menor de gorduras e é uma boa fonte de carboidratos;</li>
<li>Use damascos e frutas secas. Ricas em fibras proporcionam uma maior sensação de saciedade;</li>
<li>Frutas em calda têm mais açúcar, mas são bem-vindas se consumidas com moderação;</li>
<li>Picles (cenoura, pepino, nabo, entre outros) são ricos em fibras e devem ser consumidos com cautela, pois têm muito sódio;</li>
<li>Na hora do consumo de carnes, lembre-se de retirar a gordura aparente, como a pele das aves. O lombo e o peixe têm menos gordura, mas não se prive de comer uma preparação típica;</li>
<li>Tente deixar os refrigerantes de lado e optar por sucos naturais e águas aromatizadas;</li>
<li>O vinho pode ser consumido. A dose recomendada para adultos saudáveis é de uma taça (150 ml) para mulheres e duas taças (300 ml) para homens. Se beber, não dirija!</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="#" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dicas saudáveis para ceias de fim de ano" border="0" data-original-height="839" data-original-width="1280" height="258" src="https://4.bp.blogspot.com/-PlrYoTDb2MY/Wjk85RSQ8zI/AAAAAAAAm6g/HAHkazfw43EwnjZx4inxykvbJWGVcSowQCLcBGAs/s400/Ceia_Natal.jpg" title="Dicas saudáveis para ceias de fim de ano" width="400"/></a></div>
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“Para que você tenha um período de festas ‘saudável’, respeite os sinais do seu corpo, valorize e aprecie as receitas de família, os aromas e os encontros”, finaliza Ana Paula.</div>
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Dicas saudáveis para ceias de fim de ano

por Andréia Vitorio Com a chegada do fim do ano, não é só o corre-corre que pode aumentar. Agendas cheias e muitas confraternizações com ...

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13:24:00

“Natal em Harmonia”, no dia 9/12/2017, em Trancoso

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<div align="center" class="MsoNormal" style='background-color: white; color: #222222; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: center;'>
<b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">Cerca de 300 crianças e jovens levam encanto e alegria ao “Natal em Harmonia”, no dia 9/12, em Trancoso<u></u><u></u></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style='background-color: white; color: #222222; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: center;'>
<br/></div>
<i style='color: #222222; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-align: center;'><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Atrações natalinas serão apresentadas por jovens de escolas públicas e organizações sociais de Porto Seguro, Trancoso, Arraial d’Ajuda, Eunápolis e Belmonte</span></i><br/>
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Tradicional iniciativa do Mozarteum Brasileiro, o Natal em Harmonia já é um marco das comemorações natalinas na região, que tem atraído um grande público para o Teatro L’OCCITANE, onde o coral se apresenta. Em sua 4ª edição, cerca de 300 integrantes, na faixa etária de 5 a 18 anos, executarão apresentações de canto, dança e/ou instrumental alusivas à data. O ingresso é um brinquedo novo ou seminovo, que será distribuído por um Papai Noel às crianças e aos jovens presentes ao espetáculo.<br/>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="#" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Natal em Harmonia Trancoso" border="0" data-original-height="237" data-original-width="374" height="404" src="https://1.bp.blogspot.com/--XpweWX1asA/WiqwYqYg6UI/AAAAAAAAmZs/n4fgVc-M0mclbP51LEOee3EaAmZXXP-kACLcBGAs/s640/trancoso-natal-em-harmonia.jpg" title="Natal em Harmonia Trancoso" width="640"/></a></div>
<br/>
<br/>
Um dos objetivos do Mozarteum com essa ação socioeducativa é promover a magia do Natal e despertar habilidade musical no público infanto-juvenil com sua participação no evento, permitindo que seja protagonista do “Natal em Harmonia”. Cada escola apresentará uma atração natalina, e todos os alunos, no final, executarão a canção Noite Feliz. A iniciativa é ainda uma oportunidade de integração dos jovens da região expressando seus talentos.<br/>
<br/>
<br/>
Para que esse momento de confraternização seja também uma forma de promover o envolvimento da comunidade nas atividades culturais da região, o Mozarteum está sensibilizando moradores e comerciantes a contribuírem com infraestrutura e logística, por meio da oferta de transporte dos alunos, Buffet de frutas e presentes, além de voluntários para ajudar na organização. Para os interessados, entrar em contato com Suleide Jacques: Tel.: (73) 3668-1487; Cel. (73)99976-2836/ 99937-9739.<br/>
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Data e local<br/>
<br/>
Natal em Harmonia - Trancoso<br/>
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Data: 9/12/2017 – sábado<br/>
<br/>
Horário: das 14h30 às 18h00<br/>
<br/>
Local: Teatro L’OCCITANE.<br/>
<br/>
End.: Estrada Municipal de Trancoso, km 19, s/n - Trancoso, Porto Seguro - (73) 3668-1487.<br/>
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<br/>
O Mozarteum<br/>
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Fundado por Sabine Lovatelli e Claude Sanguszko, é uma das mais conceituadas associações culturais do país e tem como objetivo valorizar e difundir a cultura musical. Por meio da organização e promoção de espetáculos de música erudita e da manutenção de uma série de atividades educativas em São Paulo e Trancoso, sul da Bahia, fomenta a inclusão social e estende o acesso ao melhor da música para o maior número de pessoas. Desde 1981, início de suas atividades, vem atuando para cumprir dois grandes objetivos: trazer a excelência musical internacional para o público brasileiro e, ao mesmo tempo, incentivar o desenvolvimento pessoal e social por meio de várias iniciativas de cunho cultural e educativo. Traz ao Brasil algumas das maiores orquestras do mundo e abre espaço em sua programação para a apresentação de orquestras jovens e novos talentos brasileiros. Em sua trajetória, realizou mais de 1.500 concertos, que foram vistos por mais de dois milhões de espectadores, em salas de concertos e locais públicos. Mais de nove mil alunos passaram pelas masterclasses e 240 jovens talentos foram encaminhados às melhores instituições musicaisnacionais e europeias, por meio de bolsas de estudos concedidas pela instituição.</div>
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“Natal em Harmonia”, no dia 9/12/2017, em Trancoso

Cerca de 300 crianças e jovens levam encanto e alegria ao “Natal em Harmonia”, no dia 9/12, em Trancoso Atrações natalinas serão...

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12:33:00

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