VITRINE DA COSTA

Smoothie de mamão e gengibre

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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="#" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Smoothie de mamão e gengibre" border="0" height="424" src="https://3.bp.blogspot.com/-yNMeSgZ_EK4/VLljjyPaReI/AAAAAAAAdH4/LTra5MiDa3g/s1600/smothie-de-mamao-e-gengibre.jpg" title="Smoothie de mamão e gengibre" width="640"/></a></div>
<h2 style="text-align: left;">
<br/><br/>Smoothie de mamão e gengibre</h2>
<br/>
Sentiu que a comilança do final do ano passado ainda não foi superada? O <b>smoothie de mamão e gengibre</b> melhora a digestão e faz o intestino funcionar!<br/>
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<br/></div>
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<br/></div>
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Ingredientes<br/>
<br/>
·         1 mamão papaia<br/>
<br/>
·         1/2 xícara de gelo<br/>
<br/>
·         1/2 xícara de iogurte light<br/>
<br/>
·         1/2 colher de sopa de mel<br/>
<br/>
·         1/2 colher de sopa de gengibre<br/>
<br/>
·         4 folhas de hortelã<br/>
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<br/>
·         Suco de um limão</div>
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<br/></div>
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Smoothie de mamão e gengibre

Smoothie de mamão e gengibre Sentiu que a comilança do final do ano passado ainda não foi superada? O smoothie de mamão e gengibre me...

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20:19:00

Renata Rohen Tardin - Mulher de Destaque em sintonia com o planeta

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<i>por Bebel Magalhães</i><br/>
<br/>
Para essa Mulher de Destaque a existência nunca é individual. Para Renata Tardin, estar em sintonia com o planeta significa existir em comunidade com as pessoas e com o meio ambiente.<br/>
<div>
<br/></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="#" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="221" data-original-width="200" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-5WqL3Cc4V5E/WTbErt-RWiI/AAAAAAAAlRA/alpY3GjzZ7sr6d-j56128JkNh61h_tk0gCLcB/s320/renata-tardin2.jpg" width="288"/></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Renata Tardin em sintonia com o planeta</td></tr>
</tbody></table>
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<br/></div>
<h2 style="text-align: left;">
Renata Tardin - Sua nacionalidade é o mundo</h2>
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<br/>
Nascida em Cordeiro, norte do Estado do Rio de Janeiro, ainda muito jovem cruzou o oceano com destino a Londres. Bacharel em turismo exerceu a profissão em terras europeias por 5 anos. O destino e o trabalho diferenciado queriam levar Renata para a Austrália, mas escolheu a Bahia, escolheu Porto Seguro onde aportou em 31 de julho de 1991.<br/>
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<br/>
Na Terra Mater inaugurou o <a href="#" target="_blank">Hotel Estalagem</a>, rica e intencionalmente decorado e alusivo a preservação histórica. No balcão, parte da Carta de Caminha e por todos os ambientes alusivos aos portugueses, aos descobridores, aos desbravadores e bandeirantes com imagens de casas coloniais e brazões contando a história.<br/>
<br/>
De lá para cá, Renata tem sido destaque em Porto Seguro. Essa "ariana"  de caráter empreendedor, generoso e determinado foi construindo sua trajetória sempre pensando no coletivo, procurando de alguma forma retornar à comunidade e ao planeta tudo de melhor em ações, pequenas ações e  grandes ações que fazem a diferença. Numa constante inquietação de usufruir e contribuir por um lugar melhor para todos.<br/>
<br/>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="#" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="960" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-H81z_OTIeaA/WTbGphEbUTI/AAAAAAAAlRM/rX5MtdWeEkMM2wQWih2V3o6HiBTfTMyVgCLcB/s400/renata-tardin-certificados.jpg" width="400"/></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Inúmeras participações em cursos, Workshops e palestras</td></tr>
</tbody></table>
<br/>
<br/>
O espírito aventureiro e o amor pela natureza levaram Renata a se aventurar pelo mundo no seu hobby predileto: o ciclismo. Cumpriu o Caminho de Santiago de Compostela de “bike” por 800 quilometros registrados no ano de 2014, ano de comemoração do decano da Catedral de Compostela.</div>
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<br/></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="#" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Vitrine da Costa" border="0" data-original-height="584" data-original-width="585" height="398" src="https://3.bp.blogspot.com/-v9ntiMn8Sm4/WTbEMWWamxI/AAAAAAAAlQ4/HGyW7jMKlmAwOgYVi7C_xYNV9fj26i64wCLcB/s400/renata-tardin.jpg" title="Renata Tardin" width="400"/></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Paixão pelo ciclismo leva Renata a desbravar o mundo</td></tr>
</tbody></table>
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Parceira de Observação de Pássaros com bicicletas, teve o prazer de registrar junto ao biólogo Ciro Albano, renomado, membro do NE Brazil Birding e considerado um dos maiores especialistas no assunto, a imagem de uma Saracura do Mangue (pássaro em extinção) no mangue da Rua Marechal Deodoro, endereço do  seu Hotel Estalagem.<br/>
<br/>
No momento, Renata atua ativamente no projeto de mobilidade urbana para Porto Seguro e na revitalização do Corredor Ambiental e Cultural Pacatá. Projeto maravilhoso que transforma a Rua Marechal Deodoro num espaço de cultura e meio ambiente. E ainda Bahia Active, empresa de turismo ativo com qualidade de vida.<br/>
<br/>
Tantas qualidades e tantas possibilidades preenchem a vida e a ela dão sentido. Mas ainda sobra emoção e um olhar brilhante quando se lembra dos seus doze anos... Lá em Cordeiro... Quando o pai, Walter Tardin era presidente da Banda e Mestre de Bateria. Tempo em que aprendeu a tocar tamborim nos compassos do pai. Memórias de ritmos e sons e sentimentos tão bons...</div>
<div>
<br/></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="#" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-IM-v4qW4qy8/WTbEXtPJ2bI/AAAAAAAAlQ8/qZyJ82F7DKormlWP3eMvxVdGrKeRGM3vwCLcB/s640/suvaco-do-cabral.jpg" width="360"/></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Na bateria do Bloco Suvaco do Cabral</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br/>
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Em 15 de agosto de 2015 acontece a primeira reunião  do “Suvaco do Cabral”, o primeiro Bloco de Samba de Porto Seguro em parceria com Wdson, Cebola, Miguel (fundadores do Sambahia) e Itamar (Nenê de Vila Matilde, Escola de Samba Paulistana). Em 2016 o bloco estréia com o enredo “NA TERRA DO AXÉ O SUVACO CANTA SAMBA” e mostra a que veio. Em 2017 repete o sucesso com o enredo “CENTENÁRIO DO SAMBA” e para 2018 promete muita emoção com o enredo que celebra o carnaval cultural.<br/>
<br/>
O Bloco Suvaco do Cabral passa pelas ruas de Porto Seguro dando exemplo de sustentabilidade com catadores de latinhas que são  posteriormente entregues a ONG Voz dos Bichos. Um carnaval cultural, de sustentabilidade que invade o ano todo com oficinas para ritmistas e passistas em parceria com o Colégio Anchieta.<br/>
<br/>
Onde encontrar ação, visão, sustentabilidade, arte, cultura e empreendedorismo lá estará Renata Tardin. Com a sutileza de um pássaro e a força de um vulcão. Absolutamente inserida e atuante por sua comunidade, pelo planeta e pela vida.<br/>
<br/>
Contar a história de Renata Tardin aqui na minha coluna MULHERES EM DESTAQUE, me fez lembrar um poema de John Donne, poeta inglês do século XVI:<br/>
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<br/>
<i>“Nenhum homem é uma ilha, isolado em si mesmo; <br/><br/>todo homem é um pedaço do continente, uma parte da terra firme. <br/><br/>Se um torrão de terra for levado pelo mar, a Europa fica diminuída, <br/><br/>como se fosse um promontório, como se fosse o solar dos teus amigos ou o teu próprio; <br/><br/>a morte de qualquer homem me diminui, porque sou parte do gênero humano, <br/><br/> por isso não me perguntes por quem os sinos dobram; <br/><br/>eles dobram por ti.”</i><br/>
<div>
<br/></div>
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Renata Rohen Tardin - Mulher de Destaque em sintonia com o planeta

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